Вот такое мне письмо пришло на почту от admin@vkontakte.ru
с предложением перейти по ссылке чтобы изменить свой эмайл..чего я вконтакте не делал..я рисковать не стал и вам не советую..в интернете много находил тем там где приходит сообщение от admin@vkontakte.ru пустое или со спамом или предложением дружбы...на вид все нормально ссылки показывают сайт вконтакте..но отправку письма могли подделать..сейчас через бекдор или специальные сервисы можно с любого эмайла отправить письмо.
Так что не сомневайтесь это мошенники скорее всего хотят перехватить ваши логины пароли или просто спамеры которые хотят чтоб вы зашли так на их сайт